ASTAKSANTIN

Opis:

Lipofilni karoten sa snažnim antioksidativnim djelovanjem i anti-age efektom.

Pronađen:

- alga Haematococcus pluvialis
- losos
- jastog, škampi, kozice
- ulje arktičkog krila

Uloga:

- snažni antioksidans
- sprječava arterosklerozu
- smanjuje razinu LDL kolesterola
- pomaže pri regulaciji glukoze u krvi
- ima protuupalno djelovanje
- potiče rad imunološkog sustava
- sprječava oksidativno oštećenje DNA molekule
- sprječava štetni utjecaj UVA zraka na kožu i oči
- inhibira stvaranje melanina, usporava starenje kože i potiče njenu regeneraciju
- izglađuje bore i održava vlažnost kože
- ima blagotvorno djelovanje na živčani sustav - smatra se da može ublažiti simptome Alzheimerove i Parkinsonove bolesti i moždanog udara
- skraćuje vrijeme oporavka nakon treninga
- poboljšava izdržljivost
- poboljšava kognitivne sposobnosti

Sipmtomi pomanjkanja:

Terapeutske doze:

- antioksidans - 2-16 mg/dan
- održavanje vitalnosti kože - 4 - 8 mg/dan

Najveća sigurna razina:

Nije određena.
Smatra se da dugotrajna primjena velikh doza nema štetnih utjecaja na organizam.

Nuspojave:

- kod većih doza moguća je pojava blago narančaste boje fecesa

Kontraindikacije:

- poremećaji endokrinog sustava (koči djelovanje 5-alfa-reduktaze - koči pretvorbu dihitrotestosterona u testosteron)

Međudjelovanja:

- potencijalne interakcije s lijekovima za liječenje astme, hormonalnim nadomjescima, imunosupresivima, peroralnim kontraceptivima i lijekovima za snižavanje kolesterola

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

- najčešće samostalno u kapsulama, u kombinaciji s vitaminom E i uljem krila
- u anti-aging kremama

Ostale bilješke:

Zanimljivosti:
- alga H. pluvialis astaksantin proizvodi prvenstveno da bi sebe zaštitila od intenzivne sunčeve svjetlosti i UV zračenja;
- astaksantin je karotenoid narančastog pigmenta zbog čega sve namirnice bogate astaksantinom imaju karakterističnu narančastu boju;
- astaksantin ima 65 puta jače djelovanje od vitamina C, 54 puta jače od beta karotena i 14 puta jače od vitamina E