FLUOR

Opis:

Esencijalni element sa hidrosolubilnim solima, važan za zdravlje kostiju i zuba.

Pronađen:

- dodaje se u vodu za piće, paste za zube i vodice za ispiranje usne šupljine

- listovi čaja
- kosti male plave ribe
- komercijalni voćni sokovi
- kuhana riža
- kuhana plava riba
- kuhana piletina

Uloga:

- učvršćuje zubnu caklinu
- stabilizira koštanu strukturu

Sipmtomi pomanjkanja:

- povećan rizik od nastanka zubnog karijesa

Terapeutske doze:

Europski RDA: 3,5 mg

Najveća sigurna razina:

Nije određena.

Nuspojave:

AKUTNO TROVANJE:
- najniža doza koja uzrokuje trovanje - 5 mg/kg TT
- letalna doza - 15 mg/kg TT
- mučnina
- abdominalna bol
- povraćanje
- dijareja
- pojačana salivacija
- suzenje očiju
- znojenje
- opća slabost

Kontraindikacije:

Međudjelovanja:

- suplementi kalcija i antacidi s aluminijem umanjuju apsorpciju fluora
- netopljivi kompleksi kalcija i magnezija umanjuju apsorpciju fluora
- manjak klorida sprječava izlučivanje fluora

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

- suplementacija fluorom se ne preporučuje!

Ostale bilješke:

- 95% fluora je u zubima i kostima (hidroksiapatit)