GLUKOZAMIN

Opis:

Aminošećer važan za izgradnju zglobnih tkiva.

Pronađen:

- školjke

Uloga:

- usporava razvoj osteoartritisa - primjena u obliku tableta ili injekcije
- sprječava oticanje zglobova
- umanjuje osjećaj boli u zglobovima
- održava zdravlje zglobova
- lokalno - ublažavanje simptoma artritisa i sportskih ozljeda

Sipmtomi pomanjkanja:

Terapeutske doze:

- preventivno - 300-500 g triput na dan
- usporavanje degradacije kostiju - 3g/dan
- osteoartritis - 400 mg injektirati u zglob dvaput tjedno

Najveća sigurna razina:

Nije određena.

Nuspojave:

- nadutost
- žgaravica
- nervoza želuca
- glavobolja

- za sprječavanje probavnih nuspojava preporučuje se uzimati s obrokom

Kontraindikacije:

- alergija na školjkaše (ako je glukozamin prirodnog porijekla)

Međudjelovanja:

- pretpostavlja se da sinergistički djeluje s ayurvedanskom biljkom Boswellia Serrata - sprječavaju nastanak artritisa

- varfarin
- antitumorski lijekovi

Rizične skupine:

- starije osobe

Kompozicijske formule:

- najčešće u obliku glukozamin sulfata u proizvodima za zdravlje zglobova
- rijetko samostalno, uglavnom u kombinaciji s kondroitinom i/ili MSM-om
- u kremama za ublažavanje simptoma sportskih ozljeda i reumatoidnog artritisa, najčešće u kombinaciji s kamforom ili mentolom
- injekcije glukozamin sulfata
- glukozamin klorid nije djelotvoran

Ostale bilješke:

- glukozamin nije isto što i N-Acetilglukozamin!
- sulfat koji je u sastavu glukozamin sulfata je potreban za izgradnju hrskavice, zato je ovaj oblik najdjelotvorniji