MACA (ARKARKARA)

Opis:

Biljka sa dugogodišnjom i tradicionalnom primjenom kao adaptogen.

Pronađen:

- maca biljka (Anacyclus pyrethrum)

Uloga:

- djeluje blagotvorno na tegobe ženskog reproduktivnog sustava
- umanjuje tegobe menopauze
- poboljšava pamćenje i kognitivne funkcije mozga
- afrodizijak
- adaptogen
- održava hormonalnu ravnotežu
- umanjuje simptome stresa
- podiže energiju
- smatra se da može poboljšati sportske performanse

Sipmtomi pomanjkanja:

Terapeutske doze:

- 450 - 1500 mg/dan

Najveća sigurna razina:

Nije određena.

Nuspojave:

- lokalna primjena mace na kožu može uzrokovati crvenilo i osjećaj topline i svrbeža

Kontraindikacije:

- trudnoća, dojenje
- osobe s hipertenzijom
- osobe s poremećenim radom štitnjače
- lijekovi za povećanje plodnosti

Međudjelovanja:

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

- u pripravcima se koristi ekstrakt korijena mace, u praškastom obliku ili ukapsulama s prahom

Ostale bilješke:

- maca sadrži do 10% proteina, 60% ugljikohidrata, 8,5% vlakana, 2,5% lipida i slobodne masne kiseline
- od minerala i vitamina najzastupljeniji su željezo, kalcij, bakar, cink, kalij, vitamin C, vitamin E
- aktivni sastojci su alkilamidi