POLIFENOLI ZELENOG ČAJA

Opis:

Hidrosolubilni katehini jakog antioksidativnog djelovanja.

Pronađen:

- čaj (Camellia Sinensis)

Uloga:

- antioksidansi
- detoksikacija organizma
- umanjuju rizik od nastanka arteroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti
- snizuje razinu LDL-a, a povisuje razinu HDL-a
- snizuje razinu glukoze u krvi
- poboljšava inzuliunsku osjetljivost
- potiče lučenje adiponektina
- ima termogenetski učinak - potpomaže mršavljenje
- koče aktivaciju onkogena i aktiviraju tumor supresorske gene
- usporava nastajanje nitrozamina u želucu
- reducira broj neželjenih bakterija u probavnom sustavu
- poboljšava sportske performanse (povisuje Vo2 max, sprječava i umanjuje upalu mišića)
- lokalno u kremama - reducira nastajanje bora, neutralizira štetni utjecaj radikala, djeluje protuupalno, inaktivira kolagenazu, potiče mikrocirkulaciju

Sipmtomi pomanjkanja:

Terapeutske doze:

- 300 - 500 mg/dan

Najveća sigurna razina:

Nije određena.

Nuspojave:

Nisu zabilježene prilikom primjene bezkofeinskog čaja i ekstrakta.
Proizvodi koji sadrže kofein mogu uzrokovati nesanicu, anksioznost, razdražljivost..

Kontraindikacije:

- proizvodi koji sadrže kofein se ne preporučuju trudnicama, dojiljama ni djeci.

Međudjelovanja:

- kurkumin
- kvercetin
- vitamin C
- koenzim Q10
- kofein, teanin

- salicilna kiselina

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

Ostale bilješke:

- hidrosolubilni katehini (EGCG, EGC, ECG, EC, GC*)
* EGCG - epigalokatehin-3-galat, EGC - epigalokatehin, ECG - epikatehin-3-galat, EC - epikatehin, GC - galokatehin
- 1 šalica zelenog čaja (5 g suhog čaja) sadrži približno 50 mg katehina