RESVERATROL

Opis:

Polifenol crnog grožđa važan za prevenciju arteroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti.

Pronađen:

- čaj japanskog dvornika
- crno grožđe
- crno vino
- plod duda
- borovnica, brusnica
- kikiriki
- čokolada

Uloga:

- antioksidans
- smanjuje rizik nastanka kardiovaskularnih bolesti
- prevencija i liječenje dijabetesa tipa 2 i pretilosti
- sudjeluje u kontroli glukoze u krvi - aktivira GLUT4 receptore i potiče unos glukoze u stanice bez prisutstva inzulina
- pojačavaju inzulinsku osjetljivost
- sprječava i umanjuje upalu
- ima antikancerogeno i protuupalno djelovanje
- lokalno - ubrzava oporavak od opekotina, zadržava vlagu, pojačava elastičnost, izglađuje male nepravilnosti

Sipmtomi pomanjkanja:

Terapeutske doze:

- 450 mg/dan

Najveća sigurna razina:

Ne preporučuje se primjena iznad 1 g/dan
- 250 mg/dan dugotrajno
- 900 mg/dan kratkotrajno (2 dana)

Nuspojave:

- gastrointestinalne tegobe

Kontraindikacije:

- trudnoća i dojenje
- pretpostavlja se da resveratrol u organizmu djeluje slično kao estrogen pa se njegova primjena ne preporučuje kod estrogen-osjetljivih tumora

Međudjelovanja:

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

- samostalno ili u kombinaciji s vitaminom C, kvercetinom ili drugim bioflavonoidima

Ostale bilješke:

- resveratrol bi se, zbog bolje apsorpcije, trebao uzimati natašte
- primjena resveratrola lokalno na kožu se ne preporučuje duže od 30 dana