TIROZIN

Opis:

Neesencijalna aminokiselina blagotvornog djelovanja na živčani sustav.

Pronađen:

- bademi
- avokado
- banana
- mahunarke (grah, soja)
- pivski kvasac
- mliječni proizvodi (sir)
- jaja
- riba i plodovi mora
- meso
- sjemenke bundeve
-laktalbumin

Uloga:

- djeluje blagotvorno na Parkinsonovu bolest, demenciju, depresiju i poremećaje raspoloženja
- pomaže u održavanju budnosti
- stvara melanin, adrenalin, noradrenalin i dopamin
- potreban je u sintezi tiroksina

Sipmtomi pomanjkanja:

- apatija, letargija
- depigmentacija kose
- edem
- gubitak mišićnog i masnog tkiva
- oštećenje jetre
- depresija
- usporen rast djece
- niske vrijednosti proteina seruma
- neravnoteža šećera u krvi

Terapeutske doze:

7 - 30 g / dan

Najveća sigurna razina:

Nije određena.

Nuspojave:

- hipertenzija
- hipotenzija
- migrene
- glavobolje
- niska tjelesna temperatura
- oslabljena funkcija štitnjače

Kontraindikacije:

- bolesti jetre ili bubrega
- alergija na jaja, mlijeko, pšenicu
- fenilketonurija
- migrena
- melanom
- hipertenzija

Međudjelovanja:

- inhibitirori monoaminooksidaze i drugi antidepresivi

Rizične skupine:

Kompozicijske formule:

- najčešće u kombinaciji s ostalim esencijalnim aminokiselinama, rijetko samostalno

Ostale bilješke:

- tirozin u organizmu nastaje iz fenilalanina